Chuyển đến nội dung chính
ADELLASPA · DA NANG

Giới thiệu

Về Adella Spa

Spa chuyên massage thể thao và phục hồi cơ tại Đà Nẵng, dành cho những người luôn vận động: người chạy bộ, đạp xe, tập tạ, bơi lội và những du khách đi bộ khám phá cả ngày.

Vì sao có Adella Spa

Đà Nẵng là thành phố khiến người ta muốn vận động. Những buổi chạy sớm dọc bờ biển, cung đường đạp xe qua đèo Hải Vân, những buổi lướt sóng, leo bán đảo Sơn Trà hay cả ngày dạo bộ khám phá. Tất cả đều tốt cho cơ thể, và cũng đều để lại dấu ấn trên cơ bắp.

Phần lớn spa được thiết kế để thư giãn. Điều đó có giá trị riêng, nhưng bắp chân căng cứng sau một cự ly dài, thắt lưng mỏi sau chuyến bay hay đôi vai nặng trĩu sau một tuần tập luyện cần sự chăm sóc có chủ đích hơn. Adella Spa ra đời để đáp ứng nhu cầu đó: một nơi tập trung hoàn toàn vào massage thể thao và phục hồi cơ.

Mọi điều chúng tôi làm đều xoay quanh một câu hỏi: hôm nay cơ thể bạn cần gì để phục hồi và vận động tốt hơn? Từ massage thể thao, massage mô sâu đến giác hơi, mỗi liệu trình đều được lựa chọn và điều chỉnh theo hoạt động, vùng cơ cần tập trung và cảm nhận của bạn trong ngày.

Điều chúng tôi tin tưởng

  • 01

    Có mục tiêu rõ ràng

    Mỗi buổi trị liệu đều có mục tiêu cụ thể: chuẩn bị cho một giải đấu, phục hồi sau đó, hay giải tỏa những căng cứng tích tụ qua nhiều tuần tập luyện và di chuyển.

  • 02

    Lực phù hợp với bạn

    Hiệu quả không đồng nghĩa với đau. Lực được điều chỉnh theo cơ thể bạn, kỹ thuật viên thường xuyên hỏi cảm nhận và lắng nghe phản hồi của bạn trong suốt buổi.

  • 03

    Tập trung, không rập khuôn

    Chúng tôi dành thời gian cho đúng chỗ cần. Bạn cho biết nhóm cơ nào đang căng hay mỏi, liệu trình sẽ được xây dựng quanh đó thay vì theo một quy trình cố định.

  • 04

    Trung thực và có trách nhiệm

    Chúng tôi nói rõ massage có thể và không thể làm gì. Nếu liệu trình không phù hợp, hoặc bạn nên gặp bác sĩ trước, chúng tôi sẽ nói thẳng.

Một buổi trị liệu diễn ra thế nào

  1. 01

    Trao đổi ban đầu

    Trước khi bắt đầu, chúng tôi cùng bạn trao đổi về hoạt động thể chất, mục tiêu, chấn thương hay lưu ý sức khỏe và các vùng cơ bạn muốn tập trung.

  2. 02

    Đánh giá vùng cần tập trung

    Kỹ thuật viên kiểm tra các vùng bạn quan tâm, xác định chỗ đang căng và thống nhất với bạn cách phân bổ thời gian.

  3. 03

    Trị liệu và điều chỉnh lực

    Chúng tôi thực hiện theo kế hoạch, thường xuyên hỏi về lực và cảm giác của bạn. Bạn có thể yêu cầu nhẹ hơn, mạnh hơn hoặc đổi vùng tập trung bất cứ lúc nào.

  4. 04

    Hướng dẫn chăm sóc sau trị liệu

    Kết thúc buổi, bạn nhận được những gợi ý thiết thực như bù nước, vận động nhẹ, bài giãn cơ và cách sắp xếp buổi tập hoặc hoạt động tiếp theo.

Tiêu chuẩn của chúng tôi

  • Vệ sinh: phòng trị liệu và dụng cụ được làm sạch sau mỗi lượt khách.
  • Khăn, ga sạch mới: khăn và ga trải mới cho từng buổi, khăn phủ đúng chuẩn trong suốt quá trình trị liệu.
  • Ranh giới chuyên nghiệp: môi trường trị liệu hoàn toàn lành mạnh, không có yếu tố tình dục. Chúng tôi chỉ làm việc trên những vùng bạn đã đồng ý.
  • Tư vấn trung thực: chúng tôi đề xuất điều phù hợp với bạn, không phải gói dài nhất hay đắt nhất, và nói rõ khi massage không phải là lựa chọn đúng.
  • Bảo mật: thông tin cá nhân và sức khỏe của bạn chỉ được dùng để phục vụ buổi trị liệu và được bảo vệ cẩn thận theo chính sách quyền riêng tư.

Chúng tôi đồng hành cùng ai

Người chạy bộ và vận động viên sức bền
Hỗ trợ trước và sau giải chạy cũng như trong những giai đoạn tập nặng, tập trung vào bắp chân, đùi sau, đùi trước, hông và bàn chân.
Người tập gym, sức mạnh và thể thao đồng đội
Phục hồi cho những nhóm cơ chịu tải nhiều nhất, từ vai, lưng trên đến mông và chân.
Người lướt sóng, đạp xe và yêu hoạt động ngoài trời
Giải tỏa cho đôi vai sau những giờ chèo ván, tư thế đạp xe và đôi chân đã đi qua nhiều cung đường.
Du khách năng động
Giúp giải phóng sự cứng mỏi sau chuyến bay dài và những ngày khám phá trọn vẹn, để bạn tận hưởng phần còn lại của hành trình.
Dân văn phòng và người làm việc từ xa
Tác động chuyên sâu vào cổ, vai và thắt lưng, những vùng chịu áp lực sau nhiều giờ ngồi trước màn hình.

Phục hồi tốt, vận động khỏe

Dù bạn đến Đà Nẵng để tập luyện, thi đấu hay đơn giản là khám phá, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp cơ thể bạn theo kịp. Hãy cho chúng tôi biết nhu cầu của bạn tại trang đặt lịch, hoặc xem các dịch vụ để chọn liệu trình phù hợp.

Sẵn sàng cảm nhận sự khác biệt?

Chọn liệu trình, chọn thời gian phù hợp và chúng tôi sẽ gọi điện hoặc nhắn tin để xác nhận.

Đặt lịch hẹn